Πόσο συχνά ξεκινάει η εβδομάδα σου με υποχρεώσεις, ξεχνάς να προγραμματίσεις οτιδήποτε σχετίζεται με τη διατροφή σου και καταλήγεις να πετάς χαλασμένα τρόφιμα; ? Δεν χρειάζεται να απαντήσεις, ξέρουμε!
Συντονίσου και κάνε το καλό σε σένα και τη φύση. Χρησιμοποίησε λίστα για ψώνια – μην αγοράζεις περιττά! Μαγείρεψε τα γεύματά σου από το σαββατοκύριακο και θα το δεις, αυτή η συνήθεια θα σου αλλάξει τη ζωή!
