Κάνε το καλό και βάλτο στην κατάψυξη!

Κατάψυξη, ο νέος σου σύμμαχος!

Μπορείς να συντηρήσεις ακόμη και τα πιο ασυνήθιστα τρόφιμα, χωρίς να αλλοιωθεί η γεύση ή η ποιότητά τους. Χώρισε τα leftovers σου σε μερίδες για να έχεις πάντα μια υγιεινή επιλογή φαγητού, αποθήκευσε το τριμμένο τυρί, το ψωμί του τοστ ακόμη και το βούτυρο!

#FoDSAkm #ReturnTheGood #KanetoKalo

Κάνε το καλό και προγραμμάτισε τα γεύματά σου!

Πόσο συχνά ξεκινάει η εβδομάδα σου με υποχρεώσεις, ξεχνάς να προγραμματίσεις οτιδήποτε σχετίζεται με τη διατροφή σου και καταλήγεις να πετάς χαλασμένα τρόφιμα;  Δεν χρειάζεται να απαντήσεις, ξέρουμε!

Συντονίσου και κάνε το καλό σε σένα και τη φύση. Χρησιμοποίησε λίστα για ψώνια – μην αγοράζεις περιττά! Μαγείρεψε τα γεύματά σου από το σαββατοκύριακο και θα το δεις, αυτή η συνήθεια θα σου αλλάξει τη ζωή!

#FoDSAkm #ReturnTheGood #KanetoKalo